أرسل هذا في رسالة قصيرة: Clinical handbook of mindfulness

 _    _      ___      _  _    _    _    ______   
| \  / ||   / _ \\   | \| || | || | || |      \\ 
|  \/  ||  | / \ ||  |  ' || | || | || |  --  // 
| .  . ||  | \_/ ||  | .  || | \\_/ || |  --  \\ 
|_|\/|_||   \___//   |_|\_||  \____//  |______// 
`-`  `-`    `---`    `-` -`    `---`   `------`