أرسل هذا في رسالة قصيرة: Cuộc cách mạng trong chạy bộ : Làm thế nào để chạy nhanh hơn, xa hơn và không chấn thương suốt đời. Phương pháp Pose của Tiến sĩ Romanov = The running revolution : How to run faster, further, and injury-free for life

__    __     ___      ____       ___      ______  
\ \\ / //   / _ \\   |  _ \\    / _ \\   /_____// 
 \ \/ //   / //\ \\  | |_| ||  / //\ \\  `____ `  
  \  //   |  ___  || | .  //  |  ___  || /___//   
   \//    |_||  |_|| |_|\_\\  |_||  |_|| `__ `    
    `     `-`   `-`  `-` --`  `-`   `-`  /_//     
                                         `-`