Text this: Cuộc cách mạng trong chạy bộ : Làm thế nào để chạy nhanh hơn, xa hơn và không chấn thương suốt đời. Phương pháp Pose của Tiến sĩ Romanov = The running revolution : How to run faster, further, and injury-free for life

 _    _    __   __  __    __   _    _      _____  
| || | ||  \ \\/ // \ \\ / // | || | ||   / ___// 
| || | ||   \ ` //   \ \/ //  | || | ||   \___ \\ 
| \\_/ ||    | ||     \  //   | \\_/ ||   /    // 
 \____//     |_||      \//     \____//   /____//  
  `---`      `-`'       `       `---`   `-----`