أرسل هذا في رسالة قصيرة: Dietary guidelines, international

 _    _     ______    _  __   __   __    _  __  
| |  | ||  /_   _//  | |/ //  \ \\/ //  | |/ // 
| |/\| ||   -| ||-   | ' //    \ ` //   | ' //  
|  /\  ||   _| ||_   | . \\     | ||    | . \\  
|_// \_||  /_____//  |_|\_\\    |_||    |_|\_\\ 
`-`   `-`  `-----`   `-` --`    `-`'    `-` --`