發送短信 : การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของข้อเข่าและระยะเวลาการฟื้นตัวหลังการวิ่งระยะทางไกลของนักวิ่งมาราธอน

  ______   __   __    ______    _____     ______  
 /_____//  \ \\/ //  /_   _//  |  ___||  /_____// 
 `____ `    \ ` //   `-| |,-   | ||__    `____ `  
 /___//      | ||      | ||    | ||__    /___//   
 `__ `       |_||      |_||    |_____||  `__ `    
 /_//        `-`'      `-`'    `-----`   /_//     
 `-`                                     `-`