Hubungan Kekuatan Otot Pinggul Dengan Keseimbangan Dinamis Pada Pelari
Latar belakang: Lari kini menjadi aktivitas populer sebagai usaha untuk menjaga kesehatan tubuh dan banyak di minati oleh seluruh orang dari berbagai kalangan, sehingga banyak anak muda yang tergabung dalam komunitas lari, namun berlari juga sering menyebabkan cedera pada seseorang seperti cedera lu...
Saved in:
| Summary: | Latar belakang: Lari kini menjadi aktivitas populer sebagai usaha untuk menjaga kesehatan tubuh dan banyak di minati oleh seluruh orang dari berbagai kalangan, sehingga banyak anak muda yang tergabung dalam komunitas lari, namun berlari juga sering menyebabkan cedera pada seseorang seperti cedera lutut 28% (Patellar Tendinopathy 12%, Iliotibial Band Syndrome (ITBS) 10%, Patello Femoral Pain Syndrome 6%), cedera kaki dan pergelangan kaki 21-38% (Ankle Sprain 10%, Achiles Tendinopathy 6-9%, Plantar Fasciitis 5-18%), cedera hamstring 19% (Hamstring Tendinopathy 12%, Hamstring Muscle Injury 7%), cedera tibia 14% (Medial tibial stress syndrome 10%, Tibial stress fracture 4%). Lari juga akan melatih kekuatan otot anggota gerak bawah menjadi kuat. Kekuatan otot adalah kemampuan otot menahan beban baik berupa beban eksternal maupun beban internal, kekuatan otot berhubungan dengan sistem neuromuskuler. Keseimbangan merupakan kemampuan yang penting karena digunakan dalam aktivitas sehari-hari, misalnya berjalan, berlari, dan sebagian olahraga dan permainan. Keseimbangan adalah interaksi yang kompleks dari sistem sensorik (vestibular, visual, dan somatosensory serta proprioseptif) dan muskuloskeletal (otot, sendi, dan jaringan lunak lain) yang dimodifikasi atau diatur dalam otak (kontrol motorik, sensorik, basal ganglia, cerebellum, area asosiasi) sebagai respon terhadap perubahan kondisi internal dan eksternal.
Tujuan: Skripsi ini bertujuan untuk membuktikan dan menganalisis kajian referensi tentang hubungan antara kekuatan otot pinggul dengan keseimbangan dinamis pada pelari. Metode Peneltian: Desain yang digunakan adalah literature review, artikel dikumpulkan dengan menggunakan mesin pencari seperti Science direct dan Google scholar. Kriteria artikel yang digunakan adalah yang diterbitkan tahun 2015-2019.Hasil dan kesimpulan: Kesimpulan dari review artikel jurnal ilmiah dengan topik yang sesuai, hasilnya ada beberapa jurnal dengan hasil penghitungan statistik yang hasilnya ada hubungan signifikan yang moderat antara kekuatan otot pinggul dengan keseimbangan dinamis yang diukur dengan Y Balance Test atau Star Excursion Balance Test pada jenis bidang olahraga yang melibatkan berlari seperti sepak bola dan basket. Ada juga beberapa jurnal dengan hasil tidak memiliki hubungan yang signifikan antara kekuatan otot pinggul dengan keseimbangan dinamis. Diperlukan penelitian atau penelusuran referensi terbaru untuk membuktikan hubungan kekuatan otot pinggul dengan keseimbangan dinamis untuk mendapatkan tambahan pengetahuan tentang topik tersebut. |
|---|