MANFAAT SENAM TERHADAP KEBUGARAN LANSIA

• Main Authors: Tintin Sukartini, SKp., M.Kes., Nursalam, Dr. M.Nurs (Hons)
• Format: Other NonPeerReviewed
• Language: Indonesian; Indonesian
• Published: UNIVERSITAS AIRLANGGA 2008
• Subjects: RA421-790.95 Public health. Hygiene. Preventive medicine
• Online Access: http://repository.unair.ac.id/40716/1/gdlhub-gdl-res-2008-sukartinit-6449-lp35_08.pdf; http://repository.unair.ac.id/40716/12/556.%2040716.pdf; http://repository.unair.ac.id/40716/; http://lib.unair.ac.id
• Institution: Universitas Airlangga

Masalah kesehatan sering ditemukan pada seseorang berusia diatas 55 tahun. Hal ini mempengaruhi sistem kardiovaskuler dan Imunologi. Mekanisme ini akan menyebabkan penurunan kebugaran pada lansia. Tujuan penelitian ini adalah menganalisis pengaruh senam tera terhadap kebugaran lansia. Desain yang digunakan adalah Quasi eksperimen dengan jumlah responden sebanyak 12 orang. Teknik sampling yang digunakan purposive sampling. Variabel independent pada penelitian ini adalah senam tera dan variabel dependet adalah kebugaran pada lansia. Data dianalisis dengan menggunakan uji statistik t � test. Hasil menunjukkan bahwa ada pengaruh senam tera terhadap stabilitas nadi (p = 0,012), tekanan darah sistolik (p O,04), tekanan darah diastolik (p = 0,041), pernafasan (p = 0,022), and kadar Immunoglobulin (p = 0,002). Dapat disimpulkan bahwa senam tera berpengaruh dalam menurunkan nadi istirahat, tekanan darah, menurunkan jumlah pernafasan dan menstabilkan kadar Immunoglobulin untuk meningkatkan tingkat kebugaran lansia. Penelitian selanjutnya diharapkan dapat mempelajari pengaruh senam tera terhadap sistem imunologi lainnya seperti fungsi interferon.