HUBUNGAN ANTARA TARIAN BELLY DANCE TERHADAP LEMAK TUBUH DALAM KOMUNITAS BELLY DANCE DI SURABAYA
Latar Belakang : Bagi para wanita yang kurang meminati aktivitas olahraga berat seperti fitness atau aerobik, mereka dapat memilih olahraga yang menyenangkan dan ringan, yaitu dengan mengikuti kelas tarian Belly Dance. Tujuan penelitian tersebut untuk mengetahui adanya pengaruh gerakan Belly Dan...
Saved in:
Main Author: | |
---|---|
Format: | Theses and Dissertations NonPeerReviewed |
Language: | Indonesian Indonesian |
Published: |
2017
|
Subjects: | |
Online Access: | http://repository.unair.ac.id/59898/1/ABSTRAK.pdf http://repository.unair.ac.id/59898/2/FULLTEXT%20Fis.%20ANT%2013-17%20Feb%20h.pdf http://repository.unair.ac.id/59898/ http://lib.unair.ac.id |
Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Institution: | Universitas Airlangga |
Language: | Indonesian Indonesian |
Summary: | Latar Belakang : Bagi para wanita yang kurang meminati aktivitas olahraga
berat seperti fitness atau aerobik, mereka dapat memilih olahraga yang
menyenangkan dan ringan, yaitu dengan mengikuti kelas tarian Belly Dance.
Tujuan penelitian tersebut untuk mengetahui adanya pengaruh gerakan Belly
Dance dengan lemak tubuh wanita yang ingin mengurangi lemak yang ada di
sekitar perut, lengan dengan latihan secara rutin.
Metode : Metode Penelitian menggunakan data kuantitatif dengan melakukan
pengukuran Antropometris pada 53 wanita aktif melakukan latihan Belly Dance.
Hasil analisis data menggunakan SPSS.16 T-Test Paired Sample dan Wilcoxon
Paired Signed Ranked Test. Uji Normalitas menggunakan Kolmogorov-Smirnova.
Hasil : Melalui proses analisis SPSS.16 dapat dilihat bahwa adanya pengaruh
yang signifikan antara gerakan Belly Dance dengan semua variabel diantaranya,
berat badan, tebal lemak biceps, triceps, abdomen, subscapula, suprailiaka dan
lingkar perut.
Kesimpulan : Pada penari Belly Dance melakukan latihan secara rutin dapat
mempengaruhi penurunan lemak tubuh dalam kurun waktu 4 minggu. Penurunan
lemak tubuh tersebut juga didukung oleh aktivitas fisik, pola makan yang
seimbang. |
---|