Pengaruh Circuit Training Terhadap Peningkatan Agility Pada Pemain Futsal Di Extrakurikuler Futsal Smkn 5 Surabaya
Kelincahan (agility) merupakan kemampuan untuk mengubah posisi tubuh dengan cepat ketika sedang bergerak cepat tanpa kehilangan keseimbangan terhadap posisi tubuh. Kelincahan dibutuhkan pada berbagai olahraga salah satunya permainan futsal. Permainan futsal membutuhkan skill, teknik penguasaan b...
Saved in:
Main Author: | |
---|---|
Format: | Theses and Dissertations NonPeerReviewed |
Language: | Indonesian Indonesian Indonesian Indonesian |
Published: |
2019
|
Subjects: | |
Online Access: | http://repository.unair.ac.id/90375/1/FV.%20TA.%20FST.%2005-19%20Nur%20p%20abstrak.pdf http://repository.unair.ac.id/90375/2/FV.%20TA.%20FST.%2005-19%20Nur%20p%20daftar%20isi.pdf http://repository.unair.ac.id/90375/3/FV.%20TA.%20FST.%2005-19%20Nur%20p%20daftar%20pustaka.pdf http://repository.unair.ac.id/90375/4/FV.%20TA.%20FST.%2005-19%20Nur%20p.pdf http://repository.unair.ac.id/90375/ http://lib.unair.ac.id |
Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Institution: | Universitas Airlangga |
Language: | Indonesian Indonesian Indonesian Indonesian |
Summary: | Kelincahan (agility) merupakan kemampuan untuk mengubah
posisi tubuh dengan cepat ketika sedang bergerak cepat tanpa kehilangan
keseimbangan terhadap posisi tubuh. Kelincahan dibutuhkan pada berbagai
olahraga salah satunya permainan futsal. Permainan futsal membutuhkan skill,
teknik penguasaan bola yang matang, kemampuan teknik setiap pemain dan taktik
bertahan maupun menyerang. Salah satu cara untuk meningkatkan kelincahan
pada pemain futsal adalah circuit training. Circuit training merupakan suatu
sistem latihan yang dapat memperbaiki secara serempak fitness keseluruhan dari
tubuh yaitu unsur-unsur kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, dan
komponen kondisi fisik lainnya. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis
pengaruh latihan berupa circuit training terhadap peningkatan kelincahan pada
pemain futsal di ekstrakurikuler futsal di SMKN 5 Surabaya. |
---|