Pengaruh Circuit Training Terhadap Peningkatan Agility Pada Pemain Futsal Di Extrakurikuler Futsal Smkn 5 Surabaya

Kelincahan (agility) merupakan kemampuan untuk mengubah posisi tubuh dengan cepat ketika sedang bergerak cepat tanpa kehilangan keseimbangan terhadap posisi tubuh. Kelincahan dibutuhkan pada berbagai olahraga salah satunya permainan futsal. Permainan futsal membutuhkan skill, teknik penguasaan b...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Yeni Tri Nurhayati
Format: Theses and Dissertations NonPeerReviewed
Language:Indonesian
Indonesian
Indonesian
Indonesian
Published: 2019
Subjects:
Online Access:http://repository.unair.ac.id/90375/1/FV.%20TA.%20FST.%2005-19%20Nur%20p%20abstrak.pdf
http://repository.unair.ac.id/90375/2/FV.%20TA.%20FST.%2005-19%20Nur%20p%20daftar%20isi.pdf
http://repository.unair.ac.id/90375/3/FV.%20TA.%20FST.%2005-19%20Nur%20p%20daftar%20pustaka.pdf
http://repository.unair.ac.id/90375/4/FV.%20TA.%20FST.%2005-19%20Nur%20p.pdf
http://repository.unair.ac.id/90375/
http://lib.unair.ac.id
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
Institution: Universitas Airlangga
Language: Indonesian
Indonesian
Indonesian
Indonesian
Description
Summary:Kelincahan (agility) merupakan kemampuan untuk mengubah posisi tubuh dengan cepat ketika sedang bergerak cepat tanpa kehilangan keseimbangan terhadap posisi tubuh. Kelincahan dibutuhkan pada berbagai olahraga salah satunya permainan futsal. Permainan futsal membutuhkan skill, teknik penguasaan bola yang matang, kemampuan teknik setiap pemain dan taktik bertahan maupun menyerang. Salah satu cara untuk meningkatkan kelincahan pada pemain futsal adalah circuit training. Circuit training merupakan suatu sistem latihan yang dapat memperbaiki secara serempak fitness keseluruhan dari tubuh yaitu unsur-unsur kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, dan komponen kondisi fisik lainnya. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan berupa circuit training terhadap peningkatan kelincahan pada pemain futsal di ekstrakurikuler futsal di SMKN 5 Surabaya.