Teknik grounding: langkah pemulihan awal untuk kesihatan mental mahasiswa / Nurul Nisha Mohd Shah and Mohd Radzman Basinon
“Teknik grounding bantu atasi tekanan akademik.” Kesihatan mental mahasiswa/i merupakan isu yang sering mendapat perhatian dalam masyarakat. Pelbagai kajian memperlihatkan mahasiswa/i berhadapan dengan tekanan dan ketidakstabilan emosi yang boleh menjejaskan prestasi akademik dan kesejahteraan psiko...
Saved in:
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Monograph |
| Language: | English |
| Published: |
Universiti Teknologi MARA, Negeri Sembilan
2024
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://ir.uitm.edu.my/id/eprint/106113/1/106113.pdf https://ir.uitm.edu.my/id/eprint/106113/ |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Institution: | Universiti Teknologi Mara |
| Language: | English |
| Summary: | “Teknik grounding bantu atasi tekanan akademik.” Kesihatan mental mahasiswa/i merupakan isu yang sering mendapat perhatian dalam masyarakat. Pelbagai kajian memperlihatkan mahasiswa/i berhadapan dengan tekanan dan ketidakstabilan emosi yang boleh menjejaskan prestasi akademik dan kesejahteraan psikologi mereka [1]. Memandangkan hal ini adalah satu perkara yang serius maka perlu adanya intervensi untuk memulihkan kesihatan mental mahasiswa, khususnya di era pasca pandemik COVID-19 yang telah membawa kepada pelbagai cabaran baharu dan mengubah lanskap kehidupan sosial. Kita semua sedia maklum bahawa kehidupan sebagai seorang mahasiswa/i universiti adalah tempoh yang paling mencabar dan memberi banyak tekanan. Rutin seorang pelajar dari tugasan yang bertimbun hingga kepada peperiksaan yang sukar, maka tidak hairanlah ramai mahasiswa/i mengalami gangguan masalah kesihatan mental. |
|---|