Pengaruh Latihan Half Squat Irama Cepat Dan Lambat Berbeban 30%, Dan 50% Beban Maksimum Terhadap Peningkatan Kekuatan, Daya Ledak Dan Hipertrofi Otot Tungkai

• Main Author: Dirhamzah M. Mangkona, -
• Format: Theses and Dissertations NonPeerReviewed
• Language: Indonesian; Indonesian; Indonesian; English; English; Indonesian; Indonesian; Indonesian; Indonesian; Indonesian; English; Indonesian; Indonesian
• Published: 1999
• Subjects: RC1200 Sports Medicine
• Online Access: https://repository.unair.ac.id/121050/1/HALAMAN%20DEPAN.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/2/RINGKASAN.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/3/ABSTRACT.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/4/DAFTAR%20ISI.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/5/BAB%201.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/6/BAB%203.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/7/BAB%202.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/8/BAB%204.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/9/BAB%205.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/10/BAB%206.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/11/BAB%207.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/12/DAFTAR%20PUSTAKA.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/13/LAMPIRAN.pdf; https://repository.unair.ac.id/121050/; http://www.lib.unair.ac.id
• Institution: Universitas Airlangga

Penelitian ini menggunakan 150 sampel dari mahasiswa FPOK !KIP Ujung Pandang pada semester I dengan batasan umur 18-22 tahun yang dibagi 4 kelompok perlakukan dan 1 kelompok kontrol. Kelompok perlakuan meliputi beban latihan fisik HS irama lambat dengan 30% beban maksimum ( IL-30), beban latihan fi...