Latihan Pnf (Propioceptif Neuromuscular Facilitation) Dengan Metode Hold Relax Pada Pasien Dengan Hamstring Tightness
Tightness merupakan suatu keadaan dimana terjadi tumpang tindih antara filamen aktin dan myosin yang tidak dapat kembali keposisi normal. Frekuensi pemakaian kerja otot yang berlebihan akan mengakibatkan otot mengalami kelelahan dan menjadi kontraktur. Kontraktur yang terjadi pada otot hamstring...
Saved in:
| Summary: | Tightness merupakan suatu keadaan dimana terjadi tumpang tindih
antara filamen aktin dan myosin yang tidak dapat kembali keposisi normal.
Frekuensi pemakaian kerja otot yang berlebihan akan mengakibatkan otot
mengalami kelelahan dan menjadi kontraktur. Kontraktur yang terjadi pada
otot hamstring akan menimbulkan nyeri pada daerah posterior paha,
keterbatasan sendi hip dan lumbal yang berakibat pada gangguan postur
serta pola jalan.
Tujuan fisioterapi untuk mengatasi problem kapasitas fisik dan
kemampuan fungsional pada pasien hamstring tightness. Tehnik terapi
latihan dapat membantu pemulihan hamstring tightness. Terapi latihan
yang digunakan adalah Propioceptive Neuromuscular Fascilitation (PNF).
Dengan tehnik ini didapatkan adanya fleksibilitas pada otot hamstring.
Hasil yang didapat setelah pasien melakukan program terapi latihan
Propioceptive Neuromuscular Fascilitation (PNF) dengan metode Hold
Relax sebanyak 5 kali adalah berkurangnya nyeri yang dirasakan pasien
sehingga aktifitas fungsional yang meningkat. Latihan akan lebih efektif
jika dilakukan secara rutin dan teratur agar dapat mengurangi nyeri dan
meningkatkan aktifitas fungsional. |
|---|